हाइड्रेटेड रहनाआपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है; पानी आपके शारीरिक सिस्टम और अंगों को ठीक से काम करता रहता है, आपके मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकालता है, कब्ज को रोकता है और आपकी कोशिकाओं को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो आपने क्षारीय पानी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुना होगा।

क्षारीय पानी कैसे बनाएं

पानी फिल्टर के बाजार में कई घर मालिकों को क्षारीय पानी के संभावित लाभों के बारे में पता नहीं है, या यहां तक ​​कि इस शब्द का अर्थ भी नहीं है।

क्षारीय जल वह जल है जिसका पीएच तटस्थ 7.0 स्तर से अधिक ऊंचा होता है। पीने योग्य पानी बनाने के लिए क्षारीय पानी का व्यापक रूप से निर्माण किया जाने लगा जो हमारे शरीर के "प्राकृतिक" पीएच स्तर (लगभग 7.4) के करीब है।

निर्माता आयोनाइज़र नामक मशीन का उपयोग करके क्षारीय पानी बनाते हैं जो इलेक्ट्रोलिसिस के माध्यम से पानी का पीएच स्तर बढ़ाता है। क्षारीय जल निर्माताओं की वेबसाइटों के अनुसार, मशीनें आने वाले जल प्रवाह को क्षारीय और अम्लीय घटकों में अलग करती हैं।

कुछ क्षारीय पानी आयनित नहीं होता है, बल्कि प्राकृतिक रूप से क्षारीय होता है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिज उच्च मात्रा में होते हैं। हमारा क्षारीय रिवर्स ऑस्मोसिस सिस्टम ऊर्जा बढ़ाने के लिए आपके पानी में अधिक ऑक्सीजन जोड़ता है और आपके फ़िल्टर किए गए पानी में आवश्यक खनिज रखता है।

तो इतना हंगामा क्यों? आइए जानें कि क्या क्षारीय पानी प्रचार के लायक है।

क्षारीय जल के स्वास्थ्य लाभ

क्षारीय पानी कई संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। निर्माताओं के अनुसार, क्षारीय पानी इन स्वास्थ्य लाभों का दावा करता है:

• एंटीऑक्सीडेंट - क्षारीय पानी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है जो हमारे शरीर को मुक्त कणों से बचाने में मदद कर सकता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली - अपने शारीरिक तरल पदार्थों को अधिक क्षारीय अवस्था में रखने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है।
• वजन घटाना - कथित तौर पर क्षारीय पानी शरीर में एसिड को निष्क्रिय करके वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
• रिफ्लक्स को कम करता है - 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्राकृतिक रूप से क्षारीय पानी पीने से पेप्सिन निष्क्रिय हो सकता है, जो प्राथमिक एंजाइम है जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बनता है।
• स्वस्थ हृदय - एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि आयनित क्षारीय पानी पीने से उन लोगों को फायदा हो सकता है जो उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं।

क्षारीय जल के बारे में अस्वीकरण

यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्षारीय पानी के कई संभावित स्वास्थ्य लाभों को वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा पर्याप्त रूप से सत्यापित नहीं किया गया है, क्योंकि उत्पाद बाजार में काफी नया है। क्षारीय पानी चुनते समय आपको इस कदम को समग्र स्वास्थ्य पूरक के रूप में लेना चाहिए, न कि विशिष्ट बीमारियों या स्थितियों के लिए सब कुछ ठीक करने के रूप में।

इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि क्षारीय कैंसर से लड़ने जैसे ऑनलाइन दावा किए गए अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। फोर्ब्स के अनुसार, यह दावा कि आपके पूरे शरीर में बढ़ा हुआ पीएच स्तर कैंसर कोशिकाओं को मार सकता है, गलत है।

क्षारीय फ़िल्टर्ड पानी चुनें

स्वाभाविक रूप से उच्च पीएच स्तर के लिए आवश्यक खनिजों को बनाए रखते हुए उन्नत रिवर्स ऑस्मोसिस तकनीक के साथ अपने पानी को फ़िल्टर करना, अपने पानी की गुणवत्ता के बारे में चिंतित घर के मालिकों के लिए सुरक्षित स्वस्थ क्षारीय पीने का पानी बनाता है। क्षारीय आरओ फ़िल्टर्ड पानी दूषित पदार्थों को हटाकर और प्राकृतिक रूप से स्वच्छ और शुद्ध रहकर आपके शरीर को स्वस्थ रखता है।

एक्सप्रेस वॉटर दो उत्पाद पेश करता है जो आपके पीने के पानी को प्राकृतिक रूप से क्षारीय बनाते हुए दूषित पदार्थों को फ़िल्टर करते हैं: हमारा क्षारीय आरओ सिस्टम और हमारा क्षारीय + पराबैंगनी आरओ सिस्टम। यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन सी प्रणाली सर्वोत्तम है, हमारी ग्राहक सेवा टीम के किसी सदस्य से चैट करें।