हाइड्रेटेड रहनायह आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैपानी आपके शरीर के अंगों और प्रणालियों को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है, मूत्राशय से बैक्टीरिया को निकालता है, कब्ज से बचाता है और आपकी कोशिकाओं को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो आपने क्षारीय पानी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुना होगा।

क्षारीय जल कैसे बनाएं

पानी के फिल्टर खरीदने के इच्छुक कई गृहस्वामियों को क्षारीय पानी के संभावित लाभों के बारे में जानकारी नहीं होती है, या उन्हें यह भी नहीं पता होता है कि इस शब्द का अर्थ क्या है।

क्षारीय जल वह जल है जिसका pH मान उदासीन स्तर 7.0 से अधिक होता है। क्षारीय जल का व्यापक उत्पादन इसलिए शुरू हुआ ताकि पीने योग्य जल का pH मान हमारे शरीर के प्राकृतिक pH स्तर (लगभग 7.4) के करीब हो सके।

निर्माता आयनाइज़र नामक मशीन का उपयोग करके क्षारीय जल बनाते हैं, जो विद्युत अपघटन के माध्यम से जल के पीएच स्तर को बढ़ाता है। क्षारीय जल निर्माताओं की वेबसाइटों के अनुसार, ये मशीनें आने वाले जल प्रवाह को क्षारीय और अम्लीय घटकों में अलग करती हैं।

कुछ क्षारीय जल आयनित नहीं होता, बल्कि प्राकृतिक रूप से क्षारीय होता है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों की मात्रा अधिक होती है। हमारा अल्कलाइन रिवर्स ऑस्मोसिस सिस्टम आपके पानी में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर उसकी ऊर्जा बढ़ाता है और फ़िल्टर किए गए पानी में आवश्यक खनिजों को बनाए रखता है।

तो आखिर इतना हंगामा क्यों? आइए जानते हैं कि क्या क्षारीय पानी वाकई इतना फायदेमंद है।

क्षारीय जल के स्वास्थ्य लाभ

क्षारीय जल के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं। निर्माताओं के अनुसार, क्षारीय जल के निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ हैं:

• एंटीऑक्सीडेंट्स — क्षारीय पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा अधिक होती है जो हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद कर सकते हैं।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता — शरीर के तरल पदार्थों को अधिक क्षारीय अवस्था में रखने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है।
• वजन घटाना — ऐसा माना जाता है कि क्षारीय पानी शरीर में मौजूद अम्लों को बेअसर करके वजन घटाने में मदद कर सकता है।
• एसिड रिफ्लक्स को कम करता है — 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्राकृतिक रूप से क्षारीय पानी पीने से पेप्सिन को निष्क्रिय किया जा सकता है, जो एसिड रिफ्लक्स का मुख्य कारण बनने वाला एंजाइम है।
• स्वस्थ हृदय — एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि आयनित क्षारीय जल पीने से उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को लाभ हो सकता है।

क्षारीय जल के बारे में अस्वीकरण

यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्षारीय जल के कई संभावित स्वास्थ्य लाभों को वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा पर्याप्त रूप से सत्यापित नहीं किया गया है, क्योंकि यह उत्पाद बाजार में अपेक्षाकृत नया है। क्षारीय जल का चुनाव करते समय, इसे समग्र स्वास्थ्य पूरक के रूप में देखें, न कि विशिष्ट बीमारियों या स्थितियों के लिए रामबाण इलाज के रूप में।

इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि क्षारीयता से कैंसर से लड़ने जैसे ऑनलाइन दावों के अनुसार असाधारण स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। फोर्ब्स के अनुसार, यह दावा कि शरीर में उच्च पीएच स्तर कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर सकता है, गलत है।

क्षारीय फ़िल्टर किया हुआ पानी चुनें

उन्नत रिवर्स ऑस्मोसिस तकनीक से पानी को फ़िल्टर करने और आवश्यक खनिजों को बनाए रखते हुए प्राकृतिक रूप से उच्च पीएच स्तर प्राप्त करने से उन गृहस्वामियों के लिए सुरक्षित, स्वास्थ्यवर्धक और क्षारीय पेयजल उपलब्ध होता है जो अपने पानी की गुणवत्ता को लेकर चिंतित हैं। क्षारीय आरओ फ़िल्टर किया हुआ पानी दूषित पदार्थों को हटाकर और प्राकृतिक रूप से स्वच्छ और शुद्ध रहकर आपके शरीर को स्वस्थ रखता है।

एक्सप्रेस वाटर दो ऐसे उत्पाद पेश करता है जो आपके पीने के पानी को प्राकृतिक रूप से क्षारीय बनाते हुए उसमें से अशुद्धियों को फिल्टर करते हैं: हमारा अल्कलाइन आरओ सिस्टम और हमारा अल्कलाइन + अल्ट्रावायलेट आरओ सिस्टम। यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन सा सिस्टम सबसे उपयुक्त है, हमारी ग्राहक सेवा टीम के किसी सदस्य से बात करें।